1. Olelo mua
Ma hope o ka lā lōʻihi ma ka hana, ua ʻaʻahu ʻia i koʻu lole a me nā kuʻekuʻe wāwae kiʻekiʻe, hele wikiwiki wau i koʻu ala i ka hale kūʻai nui e hopu i kahi ʻaina ahiahi. Ma waena o ka wikiwiki, ʻike wau ua huki ʻia au i kahi wahine e ʻaʻahu ana i nā leggings yoga. Ua hōʻike mai kona ʻaʻahu i ke ʻano o ke kūʻokoʻa a me ka hōʻoluʻolu i hopu koke iaʻu. I kēlā manawa, ua ulu ka makemake nui i loko oʻu, a ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻohauʻoli i ka manaʻo e kūʻai i pālua e hoʻāʻo ai noʻu iho.
2. Ka Halawai
I kēlā hopena pule, piha i ka manaʻolana, holo wikiwiki au i ka hale kūʻai haʻuki e koho i kaʻu mau leggings yoga mua loa. Ua like ka pahee o ka lole e like me ka waiū, a ʻike koke wau i kahi pilina. Ua ho'āʻo wau iā lākou, kāhāhā i ko lākou ʻapo ʻana i koʻu kino, me ka hoʻokūpaʻa ʻana i koʻu ʻeke ma nā wahi kūpono a pau. Hāʻawi lākou i ka hilinaʻi ʻoluʻolu aʻu i ʻike ʻole ai ma mua.
3. Ka Huakai
Ua hoʻomaka wau i kaʻu huakaʻi yoga ponoʻī, e hahai ana i nā wikiō pūnaewele a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā poses maʻamau aʻo ka hoʻonohonoho ʻana i koʻu hanu. Me he mea lā ua loaʻa iā lākou ka hopena kupua, e hoʻopau ana i koʻu makemake no ka hoʻoikaika kino.
4. Ka Hooikaika
ʻO ke kāʻei ʻana i ka yoga Leggings ua hāʻawi mai iaʻu i ka manaʻo o ka hoʻoikaika ʻana, kākoʻo iaʻu i ka hoʻomau ʻana a me ka hoʻokūkū ʻana i koʻu ʻano mua, a hiki i nā kiʻekiʻe hou. Ua ʻike lākou i kaʻu holomua - mai ke kaulike wobbly a hiki i ke kahe nani. Ua ʻae iaʻu e hoʻomaha loa a hoʻomaha i waena o ka luhi o ka hana.
5. Ka Hoomau
Ke hoʻomau nei kaʻu huakaʻi yoga, a ʻoiai ua loaʻa iaʻu nā ʻano lole yoga ʻokoʻa, ʻo koʻu aloha i kaʻu leggings yoga mua e kū mau nei. Ua lilo lākou i ʻāpana o kaʻu moʻolelo, he hōʻailona o koʻu makemake no ka mālama pono ʻana a me ka ʻike pilikino, a hoʻoikaika iaʻu e apo i koʻu ola me ka lokomaikaʻi a me ka ʻoiaʻiʻo.
Ka manawa hoʻouna: Jul-03-2023
