1 、Puff Kou Papalina: E hoʻopiha i kou waha me ka ea a hoʻololi mai kekahi papalina a i kekahi, e hoʻomau no 30 kekona ma mua o ka hoʻokuʻu mālie ʻana i ka ea.
Pōmaikaʻi: Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi kēia i ka ʻili ma kou mau papalina, e ʻoi aku ka paʻa a me ka elastic.

2 、Pout a me Pucker:ʻO ka mua, e ʻoki i kou mau lehelehe i ke ʻano "O" a me ka minoʻaka ʻoiai e hoʻopaʻa pū i kou mau lehelehe no 30 kekona. A laila, e kaomi i kou mau lehelehe me he mea lā e kau ana i ka lip balm, e paʻa ana no kahi 30 kekona.
Pōmaikaʻi: Hoʻonui kēia hana liʻiliʻi i ka piha o ka lehelehe a hoʻopaʻa i ka ʻili a puni kou mau lehelehe.

3、E hāpai i kou mau maka: E kau i kou mau manamana lima ma kou lae, e hoomau i kou alo i mua, a e nana i luna e ike i ka nee ana o kou mau maka maka iluna a ilalo. E hana hou i keia 30 manawa.
Pōmaikaʻi: Hoʻomaha kēia i nā ʻiʻo o ka lae a pale pono i nā laina lae.

4 、Paʻi me nā manamana lima: E paʻi mālie a puni nā maka a me ka lae me kou manamana lima, ma ka ʻaoʻao a me ka ʻaoʻao ʻē aʻe no 30 kekona.
Pōmaikaʻi: Kōkua kēia i ka pale ʻana i nā lihilihi kulu, nā pōʻeleʻele, a me ka puffiness. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana no 5 mau minuke ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana e hoʻomaʻemaʻe a hala ʻole kou helehelena!

5 、No nā Laina Lae:
E hana i nā lima a hoʻohana i nā kuʻi lima o kou kuhikuhipuʻukū a me nā manamana lima waena e kīkoʻo mai ke kikowaena o kou lae i kahi pihi i kou lauoho lauoho.
E mālama i ke kaomi kaulike i ka wā e lele mālie ai kou mau lima.
E kaomi mālie ʻelua ma kou mau luakini.
E hana hou i ka holo holoʻokoʻa ʻehā manawa.
Pōmaikaʻi: Hoʻomaha kēia i nā ʻiʻo o ka lae a hoʻopaʻa i ka ʻili ma nā wahi kaomi, pale i nā wrinkles.

6 、E hoʻokiʻekiʻe a hōʻemi i kou alo:
E kau i kou mau lima ma kou mau luakini.
E kau i ka ikaika me kou mau lima a me ke kua e hāpai i kou maka i waho.
E hana i kou waha i "O" i ka hanu ʻana i waho a i loko.
Pōmaikaʻi: Hoʻomaʻamaʻa kēia i nā pelu nasolabial (nā laina ʻakaʻaka) a hoʻopaʻa i nā papalina.

7 、Hāpai nā maka:
E hāpai pololei i kekahi lima a kau i nā manamana lima ma ka lae waho ma kou mau luakini.
E kīkoʻo i ka ʻili ma ka lae o waho me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kou poʻo ma kou poʻohiwi, e hāmama ana kou umauma.
E paʻa i kēia kūlana me ka hanu mālie ma kou waha.
E ʻimi i kahi kihi 45-degere me kou lima. E hana hou ma kekahi ʻaoʻao.
Pōmaikaʻi: Hoʻokiʻekiʻe kēia i nā lihilihi haʻahaʻa a hoʻomaʻemaʻe i nā ʻāpana nasolabial.