ʻOi aku kāu ʻaʻahu yoga ma mua o nā lole hoʻoikaika kino; he ʻāpana ia o kou ola hana. No ka hōʻoia i ka lōʻihi o kāu mau lole yoga punahele a hoʻomau i ka hōʻoluʻolu a me ke ʻano, pono ka mālama pono. Ma ʻaneʻi e hōʻike mākou i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hoʻopunipuni e pili ana i ka mālama ʻana a me ka mālama ʻana i kāu lole hana yoga.
1. E heluhelu i nā Lepili mālama:
Ma mua o kou hana ʻana i kekahi mea, e nānā mau i nā lepili mālama i kāu lole hana yoga. Hāʻawi nā mea hana yoga i nā ʻōlelo kikoʻī e pili ana i ka holoi ʻana, ka maloʻo, a me ka mālama ʻana i kou ʻaʻahu yoga. E hahai i kēia mau alakaʻi e pale aku i ka pōʻino o ka lole a i ʻole ka nalowale ʻana o ke kala.
2. Holoi lima ke hiki:
No ka hapa nui o nā lole yoga, ʻoi aku ka poʻe me nā lole palupalu a i ʻole nā hoʻolālā kūikawā, ʻo ka holoi lima ka mea maʻalahi loa. E hoʻohana i ka mea holoi maʻalahi a me ka wai anuanu e mālama i ka pono o ka lole a pale i nā paʻi a i ʻole nā mea hoʻonani.
3. Holoi mīkini me ka mālama:
Inā pono ka holoi ʻana i ka mīkini, e hoʻohuli i kou ʻaʻahu yoga i waho e pale i ka ʻili o ka lole. E hoʻohana i kahi pōʻai mālie me ka wai anuanu a pale i ka hoʻouka ʻana i ka mīkini. E hoʻokuʻu i nā mea hoʻoheheʻe lole, no ka mea hiki iā lākou ke wāwahi i nā kaula kiko.
4. E pale i ka wela nui:
Hiki i ka wela nui ke hōʻino i ka elasticity o kāu lole hana yoga. E koho i ka hoʻomaloʻo ʻana i ka ea inā hiki. E waiho i kou mau lole yoga ma kahi maʻemaʻe e pale aku ai i ka nalowale ʻana o ko lākou ʻano. Inā pono ʻoe e hoʻohana i kahi mea maloʻo, e koho i ka hoʻonohonoho wela haʻahaʻa loa.
5. E hoʻohana i kahi ʻeke holoi lole:
E noʻonoʻo e hoʻohana i kahi ʻeke holoi lole no ka pale ʻana i kou lole yoga i ka wā holoi mīkini. Hiki i kēia ʻāpana pale ʻē aʻe ke pale i nā snags a me nā pōʻino i hana ʻia e nā zippers, nā pihi, a i ʻole nā mea lole ʻē aʻe i ka ukana hoʻokahi.
6. E ʻōlelo ʻAʻole iā Bleach:
Mai hoʻohana i ka bleach a i ʻole nā mea ʻokoʻa bleach ma kāu mau lole yoga. Hiki i kēia mau mea kemika koʻikoʻi ke hoʻoneʻe a hoʻonāwaliwali i ka ʻili o ka lole.
7. Hoʻomaʻemaʻe wikiwiki:
E hoʻoponopono koke i nā pila me kahi mea hoʻohemo maʻemaʻe a i ʻole ka hui ʻana o ka mea holoi maʻalahi a me ka wai. E pale i ka holoi ʻana me ka ikaika e pale i ka pōʻino o ka lole.
8. E hoʻololi i kou ʻaʻahu:
ʻO ka hoʻohana pinepine ʻana i nā ʻāpana like e hiki ke alakaʻi i ka ʻaʻahu nui a me ka waimaka. E hoʻololi i kāu mau lole yoga e puʻunaue i ka hoʻohana a hoʻonui i ko lākou ola.
9. Hale kūʻai me ka mālama:
ʻO nā mea mālama pono. E pelu maikaʻi i kou lole yoga yoga, a pale aku i ke kau ʻana iā lākou me nā kaula a i ʻole nā pūhaka, no ka mea hiki ke hoʻopololei.
Ma Uwe Yoga, ʻike mākou i ke koʻikoʻi o nā lole hana yoga kiʻekiʻe e mau ana. Ma ke ʻano he yoga alakaʻi a me ka hale hana lole hoʻoikaika kino, ʻike mākou i ka hana ʻana i nā yoga maʻamau a me nā lole hoʻoikaika kino no nā hōʻailona ma ka honua holoʻokoʻa. Me kā mākou mau hale hana hou a me ka hoʻokō ʻana i ka maikaʻi, hāʻawi mākou i kahi ākea o nā koho no nā lole hoʻoikaika kino yoga i hoʻolālā ʻia. Inā makemake ʻoe i nā pants yoga pilikino, nā pā haʻuki, a i ʻole nā pahu lole hana piha, loaʻa iā mākou ka ʻike e hoʻokō i kāu ʻike. E hoʻokaʻaʻike mai iā mākou i kēia lā e ʻimi i kā mākou koho hana a hoʻokiʻekiʻe i kāu hōʻiliʻili yoga activewear.
Kekahi nīnau a koi paha, e ʻoluʻolu e kelepona mai iā mākou:
UWE Yoga
leka uila:[email protected]
Mobile/WhatsApp: +86 18482170815
Ka manawa hoʻouna: Sep-20-2023
