Ke hana hou nei ʻo Simone Biles, ka mea haʻi haʻuki kaulana, i kēia manawa ʻaʻole wale no kona akamai haʻuki kupaianaha, akā no kāna ʻano kūʻokoʻa i ka hoʻoikaika kino. Ua haʻi aku ʻo Biles iā iahoʻoikaika kino yoga hana maʻamau, e hōʻike ana i kona kūpaʻa i ka mālama ʻana i ke kūlana kino kiʻekiʻe. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa, ka mea i hoʻokomo i nā mea o ka yoga a me nā hoʻomaʻamaʻa haʻuki kuʻuna, e hōʻike ana i ka hoʻokō ʻana o Biles i ka holistic wellness a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika.

Ma waho aʻe o kāna hana hoʻoikaika kino, ua hana pū ʻo Biles i nā poʻomanaʻo no kāna hoʻi ʻana i ka 'Olumepika ma Paris 2024. ʻO ka manaʻolana o ka hoʻi ʻana mai o Biles ua huki ʻia ka lehulehu kaulana A-list, me nā mea pā a me nā hoa ʻâlapa e kali nui ana i kona hoʻi ʻana mai. ke kahua honua. ʻO ka hoʻi ʻana o Biles i ka 'Olumepika he hanana nui, me kona hele ʻana i manaʻo ʻia e hoʻokiʻekiʻe i ka hoʻokūkū a hoʻoulu i kahi hanauna hou o nā mea pāʻani.

Biles'hoʻoikaika kino yogaHe hōʻike ia i kona hoʻolaʻa ʻana i ka mālama ʻana i ke kino ikaika a maʻalahi, pono no kāna mau hana haʻuki koʻikoʻi. Hoʻohui ka hoʻomaʻamaʻa i nā mea o ka yoga, e like me ke kaulike a me ka hoʻomaʻamaʻa maʻalahi, me nā hoʻomaʻamaʻa haʻuki kuʻuna e like me ka hāpai kaumaha a me ka cardio. Hōʻike kēia ʻano ʻokoʻa i ka hoʻokō ʻana o Biles i ka noho ʻana i ke kūlana kiʻekiʻe a me ka hoʻokau ʻana i nā palena o kona hiki kino.

Ke hoʻomākaukau nei ʻo Biles no kāna hoʻi ʻana mai ʻOlumepika, ʻo iahooikaika kinoʻO ka hana maʻamau he kumu hoʻoikaika no ka poʻe haʻuki a me ka poʻe hoʻoikaika kino. ʻO kāna hoʻolaʻa ʻana i ke olakino holoʻokoʻa a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika e hōʻike ana i ke koʻikoʻi o ke ʻano holoʻokoʻa i ka hoʻoikaika kino, e hoʻopili ana i ka pono kino a me ka noʻonoʻo.

Me ka hale e kali ana no ka ʻOlumepika ʻo Paris 2024, ua hoʻihoʻi mai ʻo Biles i ka manaʻo o nā mea pā a me nā mea kaulana. ʻO ka manaʻolana o ka ʻike ʻana i ke kālena luaʻole a me ka hoʻoholo paʻa ʻana o Biles ma ke kahua honua ua hoʻoulu nui ʻia ka hauʻoli a me ke kākoʻo. ʻO kona hoʻi ʻana ʻaʻole ia he lanakila pilikino wale nō akā he manawa koʻikoʻi nō hoʻi no ka honua o nā haʻuki a me nā pāʻani 'Olumepika holoʻokoʻa.

Ma ke alakaʻi ʻana i Paris 2024, aia nā maka a pau iā Biles ke hoʻomau nei ʻo ia i ka hoʻoulu ʻana a me ka hoʻopio ʻana i ka poʻe hoʻolohe me kāna ʻano haʻuki kupaianaha a me kāna hoʻolaʻa kūpaʻa ʻole i kāna hana. ʻO kānahoʻoikaika kino yogaa ʻo ka hoʻi ʻana mai o ka 'Olumepika he mau hōʻike ia i kona kūpaʻa a me kona kūpaʻa i ka maikaʻi, e hoʻopaʻa ana i kona kūlana ma ke ʻano he kiʻiʻoniʻoni maoli i ka honua o nā haʻuki.