Ma ke ʻano he kiʻi mele kaulana a puni ka honua, ua aloha ʻia ʻo Taylor Swift e nā poʻe pā no kāna kiʻi olakino a nani. Inā ma kāna huakaʻi hele a ʻimi paha i ka hoʻoikaika ʻana no kāna mele, huli ʻo Taylor i yoga no ka mālie a me ka ikaika, e ʻae iā ia e ʻālohilohi. ʻO kāna koho ʻana i nā lole yoga i loaʻa i ka manaʻo nui mai ka poʻe pā, e hoʻoikaika ana i nā poʻe hou aʻe e apo i ka yoga a hoʻomaka i kahi ola olakino maikaʻi.
Ua haʻi ʻo Taylor ʻaʻole ʻo ka nani o ka yoga wale nō i ka neʻe ʻana iā lākou iho akā i ka ʻike o ka ʻaʻahu ʻana i ka lole yoga kumu ʻoluʻolu e hoʻohui maoli iā ia i ka hana. No ka poʻe hoʻomaka, ʻo ka loaʻa ʻana o ka lole yoga kumu kūpono ke kī i ka hoʻomaka ʻana i kā lākou huakaʻi yoga.

ʻEhā mau pōmaikaʻi nui o ka lole yoga kumu
1. Kūpono ʻoluʻolu no ka neʻe ʻana i hoʻonui ʻia
Hana ʻia nā lole yoga maʻamau mai nā lole palupalu a me nā lole e hoʻopili i ke kino, e ʻae ana i ka poʻe loea i ke kūʻokoʻa ʻoi aku ka nui i ka wā o ke kau ʻana, ka wili, a me nā neʻe ʻē aʻe. No ka poʻe hoʻomaka, hiki i nā lole yoga i hoʻokomo maikaʻi ʻia ke pale i ka hōʻoluʻolu i hoʻokumu ʻia e nā lole paʻa, e hiki ai ke nānā pono i ka hana ponoʻī.
2. ʻO ka wai-wicking e noho hou
I ka wā o nā yoga, hoʻopuka ke kino i ka wela a me ka hou. ʻO ka lole yoga kumu kiʻekiʻe e hoʻopau koke a hoʻopau i ka hou, e kōkua ana i ka poʻe hoʻomaʻamaʻa e noho maloʻo a pale aku i ka ʻeha a me ka ʻino o nā lole pulu.
3. Hoʻolālā maʻalahi no ka hoʻohana nui ʻana
Hōʻike pinepine ka lole yoga kumu i nā hoʻolālā maʻemaʻe a me nā kala maʻamau, e kūpono ana ʻaʻole wale no nā papa yoga akā no ka lole o kēlā me kēia lā. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma ka home a i ʻole ka holo ʻana i nā hana, ʻo ka lole yoga maʻamau e hui pū me ka hana me ke ʻano kūlohelohe o ke ʻano.
4. High Cost-Effectiveness e hoʻohaʻahaʻa i ka pale komo
No ka poʻe hoʻomaka, ʻo ke koho ʻana i nā lole yoga kumu kumu kūʻai kūpono he waiwai akamai. Hoʻohālikelike ʻia i nā hōʻiliʻili maʻamau kiʻekiʻe, hāʻawi nā ʻano kumu i ka pono a me ka hiki ke maʻalahi, e maʻalahi i ka poʻe hou aku e hoʻomaka i kā lākou huakaʻi yoga.

Manaʻo ʻo Taylor ʻo ke kumu o ka yoga ke ʻimi nei i kahi mele a me nā lole e kūpono iā ʻoe. ʻAʻole kōkua ka lole yoga maʻamau i ka poʻe hoʻomaka e lanakila i nā pilikia like ʻole i ka hoʻomaʻamaʻa akā hiki iā lākou ke ʻike koke i ke kaulike kino a me ka noʻonoʻo i lawe ʻia e yoga.
No ka poʻe makemake e komo i ka honua yoga, manaʻo ʻo Taylor e hoʻomaka me ka hoʻonohonoho maʻalahi maʻalahi a ʻike i nā mea hiki ʻole o yoga ma o ka ʻike hana. ʻO ke koho ʻana i kahi ʻaʻahu yoga ʻoluʻolu a lōʻihi ka hana mua nui i ke ola olakino!