ʻIkeʻia no kāna mau neʻe wai a me nā ākea,ʻo Yoga e pono i nā mea hoʻomaʻamaʻa e hana i nā lole i hikiʻole keʻae i ka loliʻole. ʻO nā kīleʻa ke kūpono e hoʻopili pono e hōʻike i kouʻano pilikino a me keʻano; Pono e hoʻokuʻuʻia nā trousers a me nā mea hana e hoʻomaʻamaʻa i nā hana. No nā hoʻomakaʻana, ke kohoʻana i ka lole kūpono ke koʻikoʻi e like me keʻano nui e hoʻomaikaʻi nui i kaʻike yoga awelika o kaʻike.
Wehe i nā lole e hoʻonui ai i keʻano o ke neʻeʻana o ka neʻe a pale i ke kino a me ka hanuʻana i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai. Ma ka hoʻolakoʻana i kahi kūlana hoʻomaha a me kaʻoluʻolu, e hoʻomaʻamaʻa i kahi lole e ho'ōla i kahi kūlana o ka noʻonoʻo a kōkua i nā mea hoʻomaʻamaʻa houʻana. E koho i nā lole o nā mea hana yoga loea e palupalu a kūpono hoʻi, hiki keʻae i ke kino e neʻe mālie a wehe i ka nui o ka elasticity a me keʻano kūpono.
ʻAʻole wale ka lole hana hana, akā e hōʻike pū ana i ka moʻomeheu a me keʻano pilikino. ʻO ke kumuwaiwai o ke koho no ka lole yoga e komo ai i keʻano o ka bamboo chemboo ma muli o kāna mau hanu a me kāna mau mea i ka hanu. Ka hoʻopiliʻana i keʻano o keʻano a me keʻano o keʻano o ke kino maoli, e hoʻohui i kahi pā o ka hōʻoia a me kaʻuhane i ka hana yoga. Ma kaʻaoʻao'ē aʻe, nā lole hana hana hou i nāʻano hana kaulana e hiki ke hoʻopaʻaʻia a me ka wikiwiki, e hoʻopili ana i ke kiʻi nani a me ka hoʻopiʻiʻana i nā mea e noho hou ana i nāʻano hana maʻamau.
Ka mea nui o ka lole yoga kūpono e hele ma mua o nā manaʻo aesthetic maʻemaʻe. E pāʻani ana i kahi hana koʻikoʻi i kaʻaeʻana i ke kūʻokoʻa o ka neʻe a me ka mālamaʻana i ka hōʻoluʻolu i kāu hālāwai yoga. Wehe i nā pāpale a me kahi mea paʻaʻole eʻaeʻia i ke kino e kau ai a hana i nāʻano likeʻole o nāʻili. Hāʻawi lākou i ka wikiwiki e pono ai e hana i nā hana paʻakikī o nā poses a me nā hoʻomaʻamaʻa hanu hohonu e pono ai ka yoga.
Hoʻohui hou, hiki i nā koho lole kūpono ke hāpai i ke olakino olakino a me ka noʻonoʻo. ʻO ka lole a me kahi hoʻolālāʻole e paleʻole ai i ka paleʻana i ka hoʻopiʻi nuiʻana a me kaʻoluʻoluʻole no kahi hālāwai maikaʻi a me ka leʻaleʻa. ʻO keʻanoʻoluʻolu o ka YoGI i hui pūʻia me nā lole hoʻomaha hoʻomaha e hoʻoikaika i nā mea hoʻomaʻamaʻa a hiki i ko lākou mau manaʻoʻo Yoga.
I kaʻimiʻana i keʻano o loko o ka yoga, nā lole e ala ana i ke aniani ma waena o waho a me loko. Hōʻike ia i kahiʻano o ka moʻomeheu, keʻano a me keʻano pilikino, eʻae ana i keʻano maoli o ke kanaka a me keʻano. Ma ke kohoʻana i ke komoʻana i ka mea pono, hiki iā YoGIS ke hiki i ka mea hoʻonaninani yogic a hōʻike i ko lākou pilikino a me nāʻano pilikino o kēia hana kahiko.
I ka hōʻuluʻulu,ʻo ke koho o nā lole yoga e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoluʻolu, hōʻoluʻolu, a me keʻano pilikino. Hāʻawi a me ka loleʻoluʻolu a me kaʻoluʻolu no ka neʻeʻana a me nā hoʻolaha i kahi kūlana hoʻomaha o ka noʻonoʻo. Inā he lole a me keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o ka bamboo kūlohelohe a iʻole kahi mea hana e pono ai keʻano o nā mea hana Ma ka hoʻohanaʻana i nā lole yoga'ākau, hiki i nā mea hoʻomaʻamaʻa ke hoʻopili piha i nāʻano kino a me nāʻuhane o kēia hana holoʻokoʻa, e wehe ana i ko lākou mau makahiki holoʻokoʻa
Post Time: Jul-01-2023
