Ke hoʻomau nei ka manaʻo o ka poʻe i ke olakino a me ka hoʻoikaika kino, ʻoi aku ka nui o ka nānā ʻana o ka pale haʻuki ma ke ʻano he ʻāpana koʻikoʻi o nā mea hana.Eia nō naʻe, nui ka poʻe e haʻalele pinepine i ka ʻoiaʻiʻopāʻani pāʻanipono no hoi ke pani mau.Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i ka manawa no ka hoʻololi ʻana i nā bras haʻuki a me ke koʻikoʻi o ka hana ʻana pēlā no ke olakino kino a me ka hoʻoikaika kino.
1. Hoʻemi ʻia ka Elasticity me ka hoʻohana lōʻihi
I ka wā lōʻihi, ʻo nā pulu elastic opāʻani pāʻani e emi ana paha ma muli o ka hoʻopololei pinepine ʻana a me ka hoʻihoʻi ʻana.Hoʻohana maʻamau nā pā haʻuki i nā mea elasticity kiʻekiʻe e hāʻawi i ke kākoʻo kūpono a me ka hōʻoluʻolu.Eia nō naʻe, me ka ʻole o ka hoʻololi maʻamau, hiki ke hoʻopili ʻia ka elasticity o ka lole, e alakaʻi ana i ka hōʻoluʻolu i ka wā o nā hana kino a me ka emi ʻana o ka pono hana.
2. Hoʻonui ka holoi holoi ʻana i ka hanu
Nā pāʻani pāʻanie hōʻiliʻili pinepine i ka nui o ka hou i ka wā o nā hana kino, e koi ana i ka holoi pinepine ʻana.Eia nō naʻe, ke piʻi aʻe ka nui o ka holoi ʻana, hiki ke pani ʻia ka lole a me nā pores hanu o nā pale haʻuki me ke koena hou a me ka mea holoi, e pili ana i ka hanu.ʻO ka hoʻololi mau ʻana i ka pā haʻuki e hōʻoia i ka hanu mau ʻana, pale i ka ulu ʻana o ka bacteria a hōʻemi i ka pilikia o nā pilikia ʻili ma muli o ke aahu lōʻihi.
3. Pono ke kāko'o maika'i i nā ho'ololi 'ano kino
ʻO nā mea like ʻole o ke ola, e like me ka hoʻololi ʻana i nā hana hoʻoikaika kino a i ʻole nā makemake meaʻai, hiki ke alakaʻi i nā loli i ke ʻano o ke kino.ʻO ka hoʻolālā opāʻani pāʻanihana maʻamau e hāʻawi i ke kākoʻo maikaʻi loa e pili ana i nā ʻano kino o kēlā me kēia.Ke hoʻololi ʻia ke ʻano o ke kino, ʻaʻole hiki ke hāʻawi i ke kākoʻo kūpono i ka pale haʻuki e kū nei.ʻO ka hoʻololi ʻana i ka manawa me ka nui kūpono e hōʻoia i ke kākoʻo maikaʻi loa i ka wā o nā hana kino, e pale aku i ka ʻeha a me nā ʻeha pili i ka workout.
4. Hoʻonui i ka hoʻoikaika kino a me ka maikaʻi
ʻO kahi hoʻonohonoho kūpono opāʻani pāʻaniʻAʻole wale ke hāʻawi i ke kākoʻo maikaʻi akā hoʻonui pū i ka hoʻoikaika a me ka positivity i ka wā o ka workouts.Ma ka hoʻomaikaʻi mau ʻana i kāu mau hāmeʻa haʻuki, e ʻike ʻoe i kahi manaʻo hōʻoluʻolu hou, hoʻonui i ka hilinaʻi a me ka hoʻoikaika ʻana i kāu mau hoʻomaʻamaʻa, i ka hopena e hāʻawi i nā hopena hoʻomaʻamaʻa maikaʻi aʻe.
I ka hopena,pāʻani pāʻaniHe mea koʻikoʻi ia o nā mea hoʻomaʻamaʻa, a he mea koʻikoʻi ka hoʻololi maʻamau no ka mālama ʻana i kāna hana a me ka hōʻoluʻolu.Ma muli o ka ʻokoʻa o nā kūlana kino a me nā pae hana o kēlā me kēia kanaka, pono e hoʻokumu ʻia ka manawa no ka hoʻololi ʻana i nā bras haʻuki i nā pono o kēlā me kēia kanaka.Eia naʻe, ʻo ka ʻōlelo aʻoaʻo maʻamau e hoʻololi i nā bras haʻuki i kēlā me kēia 6 mahina a i hoʻokahi makahiki e hōʻoia i ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu i ka wā o nā hana kino.ʻO ka hoʻololi mau ʻana i kāu mau pale haʻuki hiki ke lawe mai i nā pōmaikaʻi he nui i kou olakino a me kāu hana hoʻomaʻamaʻa.
ʻO Uwe Yoga, he loeapāʻani pāʻanimea hana, e hāʻawi ana i nā lawelawe OEM a me ODM no nā pale haʻuki.Hoʻolaʻa ʻia ʻo Uwe Yoga i ka hāʻawi ʻana i ka pale haʻuki kiʻekiʻe i kūpono i nā pono o kēlā me kēia kanaka, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka hōʻoluʻolu, kākoʻo, a me ke ʻano no kou ʻano hana.
Kekahi nīnau a koi paha, e ʻoluʻolu e kelepona mai iā mākou:
UWE Yoga
leka uila: inf@cduwell.com
Mobile/WhatsApp: +86 18482170815
Ka manawa hoʻouna: Jan-12-2024
