ʻO Kalikimaka kekahi o nā lā hoʻomaha loa i nā wā iʻikeʻia maʻAmelika Hui PūʻIa, mahaloʻia e nā miliona o nā kānaka a puni ka'āina a puni ka honua. He manawa hauʻoli, a me ka noʻonoʻoʻana. E like me kā mākou e hana nei iā mākou iho i loko o kaʻuhane o ka naʻau,ʻo ia ka manawa kūpono e noʻonoʻo ai i keʻanoyogahiki ke hoʻohui i nā kuʻuna o ka manawa, e hoʻopiʻi ana i kahi manaʻo o ke kaulike a me ka maikaʻi no ka noʻonoʻo a me ke kino.

ʻO ka mua a me ka mua,ʻo ka Kalikimaka kahi manawa no kaʻohanaʻohana a me nā manawa o ka hauʻoli. He manawa ia e noho ai me nā mea aloha, inā paha e hoʻopuni ana i ka papaʻainaʻaina a iʻole ke hoʻololiʻana i nā makana. Pēlāʻo,ʻo YoGa ka mea e pili ana i ka noʻonoʻo, ke kino, a me kaʻuhane, e hana ana i ka maluhia a me ka hanuʻana i loko o ka neʻeʻana i loko o ka neʻeʻana a me ka hanuʻana o loko. I ka wā Kalikimaka, hiki iā mākou ke hoʻomaʻamaʻa iā Yoga me kaʻohana a me nā hoaaloha,ʻaʻole wale e hoʻonui wale i nā piliona kino maikaʻi loa. E hoʻokaʻawale ana i kahi maluhiayogaHiki i ke hālāwai ke lawe pū i kaʻohana, e hāʻawi i kahi manawa o ka leʻaleʻa i waenakonu o ka Hustle Hustle.

ʻO ka lua,ʻo Kalikimaka ka manawa o ka noʻonoʻo a me ka hoʻonui houʻana. Ke nānā nei mākou i ka makahiki, e noʻonoʻo mākou i kā mākou hoʻokō, nā lanakila, nā lanakila, a me nā haʻawina i aʻoʻia. ʻO kēia nō ka manawa e kau ai i nā manaʻo hou no ka makahiki e hiki mai ana.Yogaua hana nuiʻia i ka noʻonoʻo pilikino a me ka ulu pilikino, hoʻoikaika i nā mea hoʻomaʻamaʻa e hoʻoikaika ai i ko lākou mau kino, nā manaʻo a me nā manaʻo. I ka wā Kalikimaka, hāʻawiʻo Yoga i ka manawa kūpono e noʻonoʻo ai i ka makahiki i hala aku nei a hoʻonohonoho i nā manaʻo noʻonoʻo no ka wā e hiki mai ana. Ma o ka hoʻomaʻamaʻaʻana a me ka noʻonoʻo noʻonoʻo, hiki iā mākou ke noho ma luna o mākou iho a hoʻokokoke i ka makahiki e hiki mai ana me ka noʻonoʻo a me ke kumu.

Ka hope,Kalikimakapinepine ka manawa o ke kaumaha nui ma muli o nā koi o ka hoʻomaha hoʻomaha hoʻomaha, kūʻai, kūʻai a me nā hana kaiāulu. ʻO ka amid ka wikiwiki, he maʻalahi ia e nalowale i kaʻike o ka mālama pono'ī. Hāʻawiʻo YOGA i kahi mea ikaika no ka hāʻawiʻana i ke kaumaha koʻikoʻi, hoʻolaha i ka hoʻomaha, a me ka hoʻomahaʻana i kahiʻoluʻolu. Ma ka hoʻopiliʻana i nā hana hoʻomaha hou, e like me ka mālie, e hanu ana, a me ka noʻonoʻo noʻonoʻo, hiki iā mākou ke hoʻoponopono i ka hoʻomaha hoʻomaha hoʻomaha. ʻO ka laweʻana i kekahi mau minuke wale nō i kahi lā no yoga hiki ke kōkua e hoʻokuʻu i kaʻeha, e hōʻoluʻolu i ka noʻonoʻo a me ka hauʻoli i kēia manawa.

I ka hopena,ʻoiaiʻo ka Kalikimaka a me ka Yoga e like me nā honuaʻokoʻa, e kaʻana like lākou i nā pilina he nui. E paipai i nā manawa o nāʻano noʻonoʻo, a me ka maikaʻi. E ke kaheʻana i ka yoga i loko o ka wā hoʻomaha, hiki iā mākou ke hoʻonui i ko mākou olakino olakino, e hōʻoluʻolu i ke kaumaha, a hana i nā manawa like me nā mea aloha. Ke hoʻolauleʻa nei mākou i ka hauʻoli a me kaʻuhane o ka Kalikimaka, e kāʻili kākou i nā hana e kulou ai i ko mākou noʻonoʻo a me ke kino. Makemake i nā poʻe āpau e maluhia,ʻoliʻoli hauʻoli i ke aloha, ka mālamalama, a me ke olakino olakino!