Makemake ʻoe e hoʻonui i kāu hoʻoikaika kino a me ka hana yoga? He ikaika ka yoga e hoʻoikaika i kahi pilina hohonu me kou kino a paipai iā ʻoe e hana i nā koho noʻonoʻo e pili ana i kou olakino holoʻokoʻa. ʻAʻole wale ka yoga e pili ana i ke kuʻi ʻana i kahi pose; e pili ana i ka mālama pono ʻana i ka ʻai ʻana i nā meaʻai, mālama i nā hana hoʻoikaika yoga, a me ke kākoʻo ʻana i ke ola kino. E pili ana hoʻi i ka pili ʻana i ka pilina ma waena o ko mākou olakino a me ke olakino o ka honua. Ma o yoga, hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kahi ala holistic i ke olakino maikaʻi no ʻoe a me ke kaiapuni.
Inā makemake ʻoe i nā lole hoʻoikaika kino kiʻekiʻe a me nā lole yoga e hoʻokō i kāu hoʻomaʻamaʻa, mai nānā hou aku. Ma ke ʻano he mea hana lole haʻuki ʻoihana, ʻike mākou i ka hoʻolālā ʻana a me ka hana ʻana i nā lole hoʻoikaika kino a me nā yoga ʻaʻole wale i nā hiʻohiʻona a ʻoluʻolu, akā kākoʻo pū kekahi i kou ʻano ola. Inā ʻoe e ʻimi nei i nā pants yoga, nā pāʻani hāmeʻa, a i ʻole nā luna hoʻomaʻamaʻa, hiki iā mākou ke hoʻokō koke i kāu mau hoʻolālā a hāʻawi i nā kauoha pūʻulu liʻiliʻi e hoʻokō i kāu mau pono. Hoʻomaopopo mākou i ke koʻikoʻi o ka loaʻa ʻana o nā lole kūpono e kākoʻo i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino, a eia mākou e kōkua.
Ma ka hoʻokomo ʻana i ka yoga i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā a me ke komo ʻana i ka lole kūpono kūpono a me ka yoga, hiki iā ʻoe ke lawe i kāu huakaʻi olakino i kahi pae aʻe. He mea hana ikaika ka yoga no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino kino a me ka noʻonoʻo, a hui pū ʻia me nā lole kūpono, hiki iā ia ke lawe i kāu hana i kahi kiʻekiʻe. ʻO kā mākou pahuhopu ke kākoʻo iā ʻoe i kou ulu ʻana a kōkua iā ʻoe e hōʻoluʻolu a hōʻoluʻolu i kāu hoʻomaʻamaʻa yoga a me nā hana hoʻoikaika kino ʻē aʻe. Manaʻo mākou pono nā mea a pau i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, kaila a me ka hana hoʻoikaika kino a me nā lole yoga, a ke kūpaʻa nei mākou e hana i kēlā no ʻoe.
No laila inā he loea yoga ʻike ʻoe a i ʻole e hoʻomaka wale ana i kāu huakaʻi olakino, e hoʻomanaʻo he ʻoi aku ka yoga ma mua o kahi ʻano hoʻoikaika kino; He ʻano ola e hoʻoikaika ai i ka noʻonoʻo, ke kaulike, a me ke olakino holoʻokoʻa. Ma ka hana ʻana i nā koho noʻonoʻo e pili ana i kou olakino a me ke kākoʻo ʻana i ka ikaika o kou kino ma o ka yoga a me ka hoʻoikaika kino kūpono a me ka lole yoga, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka hopena maikaʻi iā ʻoe iho a me ka honua. E kōkua mākou iā ʻoe i kāu huakaʻi olakino a hāʻawi iā ʻoe i nā lole kūpono e kākoʻo i kou ʻano ola. Hiki iā mākou ke apo i ka mana o yoga e hoʻololi i ko mākou ola a me ka honua a puni mākou.
Ka manawa hoʻouna: Mar-21-2024
