huli
-
ʻO Jennifer Lawrence: Hoʻoikaika i ka ikaika ma o ka yoga a me ka hoʻoikaika kino
I ka honua o ka hoʻoikaika kino a me ka maikaʻi, ua puka mai ka yoga ma ke ʻano he mea hana ikaika no ka pono kino a me ka noʻonoʻo. Me kona kumu i India kahiko, ua kaulana ka yoga ma ka honua holoʻokoʻa no kona hiki ke hoʻomaikaʻi i ka loli, ikaika, a me ke olakino holoʻokoʻa. Mai ka poʻe kaulana a...Heluhelu hou aku -
Ke ʻimi nei i ka hoʻololi ʻana o ka yoga i kou ola kino a me kou noʻonoʻo
**Vajrasana (Thunderbolt Pose)** Noho ma kahi ʻoluʻolu me kou ʻāʻī e kau ana ma kou mau kuʻekuʻe wāwae. E hōʻoia ʻaʻole e uhi ʻia kou manamana wāwae nui. E kau mālie i kou mau lima ma kou ʻūhā, e hana i ka pōʻai me kou manamana nui a...Heluhelu hou aku -
ʻO Spring Yoga Poses no ke olakino a me ka maikaʻi
ʻO ka puna ka manawa kūpono e hoʻolaʻa hou i kou kino a me kou noʻonoʻo me nā yoga poses e kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka luhi, hoʻoikaika i ka hoʻomaha, a hoʻolilo i ka ikehu. 1、Hapa Māhina ʻŌlelo Aʻo: E hoʻomaka ma ke kūlana kū me kou mau wāwae e pili ana i ka laulā poʻohiwi. Huli i kou ʻākau ...Heluhelu hou aku -
Hōʻea Hou! ʻO ke kauwela waihoʻoluʻu, e hōʻike ana i nā ʻano hiʻohiʻona a me nā hiʻohiʻona
ʻO ka hoʻonohonoho yoga hoʻomaloʻo kiʻekiʻe kiʻekiʻe: ʻO kāu Hoa Versatile no ka hoʻoikaika kino a me ka leʻaleʻa Ke hoʻolauna nei i kā mākou yoga hoʻomaloʻo wikiwiki kiʻekiʻe, i hoʻolālā ʻia e hoʻokiʻekiʻe i kāu ʻike hoʻomaʻamaʻa a hoʻonui i kou ʻano ola. ʻO kēia pūʻulu ʻāpana 5 me kahi pale haʻuki, lima pōkole ...Heluhelu hou aku -
Chair yoga- Wehe i kou kino hemolele: luʻu i loko o ka hauʻoli o ka noho yoga no ka hoʻololi hoʻoikaika kino ʻole!
He ala maikaʻi loa ka yoga noho no ka hoʻomaʻamaʻa yoga a kūpono i nā poʻe o nā makahiki a me nā hiki. Inā he poʻokela paha ʻoe e makemake ana e hoʻomaikaʻi i kou kaulike a i ʻole ka maʻalahi, a i ʻole kekahi e hoʻāʻo nei e hoʻololi i kahi noho maʻamau, nou ka noho yoga. ʻO ka hana ...Heluhelu hou aku -
Wehe i ka pale: ʻO Taylor Swift's Epic Journey e hoʻomākaukau ana no ka huakaʻi o nā makahiki!
Ua hoʻololi nui ʻo Taylor Swift i kona olakino a me kāna meaʻai ʻoiai e hoʻomākaukau ana no kāna "Tour of Ages" i manaʻo nui ʻia. Ua hoʻolaʻa ʻia ka pop sensation i kāna hana hoʻoikaika kino, e hoʻopili ana i nā ʻano hana like ʻole e like me ke mele ʻana ma ka treadmill a me ke komo ʻana i ka st...Heluhelu hou aku -
ʻO wai ka mea e aʻo aʻe? ʻO ka 22nd American Idol Grand Finale: ʻO ka hope o Katy Perry e hōʻike ʻia!
Hoʻomaka ka 22nd American Idol e hoʻolaha me ka hoʻolaha ʻana o ke kiʻi hou e pani ana i ka luna kānāwai mua, ʻo Katy Perry. Ke kali nui nei ka poʻe pā i ka hōʻike ʻana, nui ka manaʻo e pili ana i ka mea e komo i ka hana a lawe mai i kā lākou ʻano like ʻole i ka icon ...Heluhelu hou aku -
Hōʻea Hou! ʻO ke kauwela waihoʻoluʻu, e hōʻike ana i nā ʻano hiʻohiʻona a me nā hiʻohiʻona
I ke kau wela, e ʻā ana ke kuko, ʻaʻole e pau ke ʻano! I kēia lā, hauʻoli mākou i ka hoʻolauna ʻana i ke ʻano o nā hōʻea hou o ke kauwela, e ʻae iā ʻoe e hōʻano hou i kou ikaika ʻōpio a hōʻike i ka nani pau ʻole i kēia kau wela. Aia ma waena o lākou ka sexy a ...Heluhelu hou aku -
ʻO ka yoga pose i loaʻa mai ka ʻano o nā pōpoki
I loko o kahi haʻawina haʻahaʻa, ua ʻike nā mea noiʻi he nui nā yoga poses i loaʻa maoli mai nā neʻe kūlohelohe a me nā ʻano o nā pōpoki. ʻO ke aʻo ʻana, i alakaʻi ʻia e kahi hui o ka poʻe loea i ka yoga a me ka ʻano holoholona, ua ʻike i nā mea like ʻole ma waena o ka ...Heluhelu hou aku -
ʻO kā Cameron Brink's Positive Fitness Philosophy: Leʻaleʻa i ka leʻaleʻa pau ʻole i ka hoʻoikaika kino
ʻAʻole wale ʻo Cameron Brink he mea pāʻani pīpeku poʻokela akā he mea kākoʻo kūpaʻa hoʻi no ka hoʻoikaika kino. ʻO kāna kumu no ka hoʻoikaika kino e hoʻoikaika i ka poʻe e hoʻomaʻamaʻa i ko lākou kino wale nō akā e ʻimi pū i ka leʻaleʻa pau ʻole i nā hana hoʻoikaika kino. ...Heluhelu hou aku -
Pukiki Doja
ʻAʻole wale ʻo Doja Cat e hoʻokani i nā nalu i ka honua mele, akā i ka honua hoʻoikaika kino. Ua hōʻike aku ka mea hoʻokani pila "Say So" i kona ʻano kino a kaʻana like i kona aloha no ka hana ʻana me nā mea pā. ...Heluhelu hou aku -
ʻO ka puke a Amir Becic "ReSYNC Your Life: Achieving Health and Vitality using the most
Nā Natural Elements" e hōʻike ana i ka ulu ʻana o ka manaʻo o kēia lā ma ka hoʻohana ʻana i ka mana o ke ʻano e hoʻokō ai i ke olakino a me ka hoʻoikaika kino.Heluhelu hou aku
