I ka honua o nā mele a me nā leʻaleʻa, liʻiliʻi nā inoa e like me ka ikaika e like me Rihanna. Mai kona mau lā ʻōpio ma Barbados a lilo i kiʻi mele honua, ʻaʻohe mea pōkole o kāna huakaʻi. I kēia mau lā, ua hana ka mea pena akamai i nā poʻo poʻomanaʻo ʻaʻole wale no kāna mau mele kiʻekiʻe kiʻekiʻe akā no kāna kūpaʻa ʻana i ka hoʻoikaika kino a me ka maikaʻi, ʻoi aku ma oyoga a me nā haʻuki haʻuki.

Ua wehe mau ʻo Rihanna e pili ana i ke koʻikoʻi o ka mālama ʻana i ke ʻano ola olakino, a ua lilo kāna ʻano hoʻoikaika kino hou i kumu hoʻoikaika no nā mea he nui. Ma ke ʻano o nā nīnauele i ʻike ʻole ʻia ma mua, hōʻike ʻo ia i nā ʻike i ke ʻano o kona hoʻolaʻa ʻanakino kinoua hana koʻikoʻi i kona piʻi ʻana i ka superstardom. "He mea hoʻololi pāʻani ʻo Yoga iaʻu," i hōʻike ai ʻo ia. "He mea kōkua iaʻu e noho paʻa a noʻonoʻo, ʻoi aku hoʻi me ka papa hana paʻakikī i loaʻa iaʻu."

Ua hoʻokomo ka pop sensation i ka yoga i kāna hana maʻamau i kēlā me kēia lā, e hoʻoikaika ana i kāna mau pono no ke olakino kino a me ka noʻonoʻo. "ʻAʻole wale ia e pili ana i ka maikaʻi; e pili ana i ka manaʻo maikaʻi," wehewehe ʻo ia. "Yogahiki iaʻu ke hoʻohui me aʻu iho, e hanu, a e ʻike i ke kaulike ma waena o ka haunaele o ka kaulana." Ua hoʻopili ʻia kēia ʻano holoʻokoʻa i ka hoʻoikaika kino i nā mea pā, a ʻo ka hapa nui o lākou e ʻimi nei i ka yoga ma ke ʻano he ala e hoʻomaikaʻi ai i ko lākou pono ponoʻī.

A ʻo kekahiyoga, Ua ʻike ʻia ʻo Rihanna e paʻi mau ana i ka hale haʻuki, e hōʻike ana i kāna kūpaʻa i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika a me ka hoʻoikaika kino cardiovascular. He koʻikoʻi kāna mau hana, e hōʻike pinepine ana i kahi hui o ka hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe-intensity interval (HIIT) a me ka hāpai kaumaha. "Makemake au i ka hoʻoikaika ʻana i koʻu mau palena," wahi āna. "He mea hoʻoikaika ia e ʻike i ka mea hiki i koʻu kino ke hana." ʻO kēia hoʻolaʻa ʻana i ka hoʻoikaika kino ʻaʻole wale ia e kōkua iā ia e mālama i kona kino hōʻailona akā e hoʻoulu pū i kona ikaika no nā hana hana a me nā hana hana.
Hoʻopili ʻia ka huakaʻi hoʻoikaika kino o Rihanna me kāna ʻoihana mele, ʻoiai ʻo ia ka mea e hoʻomaikaʻi pinepine ai i kona olakino kino no kona hiki ke hoʻokō i kāna hana maikaʻi loa. "I koʻu manaʻo ikaika a olakino, ʻike ʻia ia i kaʻu mele," wahi āna. "Makemake au e ʻike kaʻu mau mea pā ʻaʻole ʻo ke ʻano kūpono wale nō; he ʻano ola ia." Pili loa kēia ʻōlelo i kēia ao, kahi e ʻimi nei ka poʻe he nui i nā ala e hana mua ai i ko lākou olakino ma waena o nā papa hana.

ʻO ke kūpaʻa o ka mea pena kiʻikino kinoUa alakaʻi pū ʻo ia iā ia e hana pū me nā ʻano mea ola olakino, e hoʻolaha ana i nā huahana e kūlike me kāna mau waiwai. Mai nā laina lole ikaika a hiki i nā mea hoʻohui meaʻai, ke hoʻohana nei ʻo Rihanna i kāna kahua e kākoʻo i ke ola olakino. "Makemake au e hoʻoikaika i nā poʻe ʻē aʻe e mālama iā lākou iho, ma ke kino a me ka noʻonoʻo," wahi āna. "E pili ana i ka hana ʻana i kahi kaiāulu e kākoʻo ana kekahi i kekahi i kā mākou huakaʻi olakino."
Ke hoʻomau nei ʻo ia i ka haki ʻana i nā pale i loko o ka ʻoihana mele, ʻo ka manaʻo o Rihanna i ka hoʻoikaika kino he mea hoʻomanaʻo ʻaʻole i wehewehe wale ʻia ka kūleʻa e nā accolades akā ma ka pono pilikino pū kekahi. ʻO kāna mau nīnauele i ʻike ʻole ʻia ma mua e hāʻawi i kahi ʻike i ka noʻonoʻo o kahi superstar i hoʻomaopopo i ke koʻikoʻi o ke kaulike i ke ola.

I ka hopena, ʻo ko Rihanna huakaʻi mai kahi kaikamahine ʻōpio ma Barbados i kahi mele mele he hōʻailona ia o kāna hana paʻakikī, kūpaʻa, a me ka hoʻolaʻa ʻana i ke kino. Ma oyoga a me nā haʻuki haʻuki, ua loaʻa iā ia kahi ala e noho paʻa ai i ka wā e ʻimi ana i nā hōkū. Ke hoʻomau nei ʻo ia i ka hoʻoulu ʻana i nā miliona me kāna mau mele a me kāna mau koho ola, hoʻokahi mea i maopopo: ʻAʻole ʻo Rihanna he pop icon wale nō; he kumu hoʻohālike ʻo ia no ka poʻe e ʻimi ana e apo i ke ola olakino a kaulike.