ʻO YoGea e hoʻonoho i nā leging Tym Fym i hoʻopaʻaʻia i nā haʻuki hoʻokūkū kiʻekiʻe

Hōʻikeʻia kēia 2-'āpana Yoga i kahi hoʻolālā kala-block i ka lāʻau lapaʻau ʻO ka hui pūʻana o kahi pākē a me nā haʻuki bra, i hōʻikeʻia ma kahiʻanoʻelua, e hoʻohui i nā'āpana o keʻano o keʻano o keʻano. ʻO nā mea hoʻonaninani paʻa paʻa e hoʻopiliʻia ana i kahi pale i hoʻopiliʻia me ka hoʻohālikelikeʻana i nā kīwī keʻokeʻo,ʻaʻole wale e hoʻokiʻekiʻe i ka astheal asthell ʻO kēia hoʻolālā intricate,ʻo nā mea maʻamau a me nā hana kūpono a me nā hana kūpono, hoʻonohonoho i kēia yoga i hoʻokaʻawale.

ʻO kēiaʻAʻoleʻo Yoga hoʻonohonoho waleʻia ka hōʻikeʻana i keʻano o ke kalaʻana o ke kala-block i kona hoʻolālā akā e kū pū me ka hui likeʻole a me ka hoʻohālikelikeʻana i nā'ōiwi keʻokeʻo. ʻAʻole hiki i nā mea ulana ke mālama wale i kahiʻano o nāʻano hana likeʻole aʻike hoʻi i ka hōʻoluʻolu maikaʻi loa. ʻO kēia mea hana a me kēia hana i hoʻolālāʻiaʻo Yoga i ke kauʻana i nā mea e hanaʻoleʻia e like me kahi hōʻike hōʻike hou o nā mea hoʻokūkū hou.