Nā lole haʻuki hoʻomaʻamaʻa haʻahaʻa haʻuki maʻemaʻe lōʻihi lōʻihi yoga set

ʻO ka luna i loko o kēia pūʻulu he hua pōkole me nā lima lima lōʻihi, i hoʻolālāʻia e hui pū me nā pūhaka kiʻekiʻe, e hōʻike ana i ka nani o ka wahine. Hiki mai nā lima lima lōʻihi me nā manamana lima lima, e maʻalahi ka hoʻopaʻa ʻana i ka lole a pale i kou mau lima i ka wā o nā kūlana hoʻomaʻamaʻa like ʻole, me ka hāʻawi pū ʻana i ka mahanahana inā pono. Hōʻike ka hope i nā kikoʻī hollow-out, hoʻonui i ka ea, hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻoheheʻe ʻana i ka hou, a hoʻohui i kahi paʻi o ka naʻau i ke kua.

ʻO nā leggings puhaka kiʻekiʻe, hoʻopaʻa ʻana i ka ʻōpū, a hoʻokiʻekiʻe i ka puʻupuʻu i hui pū ʻia me ka piko pōkole e hana i kahi hui kūpono. ʻO nā leggings e pili ana i nā hili e hoʻonui ai i ka puʻu a me nā kikoʻī kikoʻī hou aʻe a puni ka pūhaka, e hoʻokāʻoi aku i nā pihi a hoʻonui i ka nani wahine. Hōʻike kēia ʻaʻahu holoʻokoʻa i ke ʻano o ke ʻano a me ke ʻano. ʻAʻole ia e hoʻoikaika wale i ka hoʻoikaika ʻana no ke komo ʻana i nā haʻuki akā hiki iā ʻoe ke neʻe me ka ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu i kāu mau hana.