ʻO nā pōpoki Yoga Biker me nā pōpoki v kaist check check booty

1. Uaʻokiʻia kahi'āpana hoʻokahi

ʻO kēia mau mea pōkole yoga e loaʻa ana i kahiʻoki hoʻokahi i kū i keʻano maʻalahi a me keʻano hou. Me nā laina maʻemaʻe a me kahi hoʻolālā moe, hāʻawi lākou i kahi mea i hoʻopaʻaʻia i kāu papa hana hana.

2. Noho mua a hoʻi i ka hoʻolālā V-WOist:

ʻO ka hoʻolālāʻana o ka V-Waist ma ka mua a me ke kua o ke kauʻana i ka neʻeʻana o ka neʻeʻana, e hāpai ana i kāu derrière ke kiʻiʻana i kou'ā'ī. Hoʻonui i nā pihi a me kahi silhouette silhouette.

3. Scrvanch Buttest:

Ua hoʻolakoʻia kēia mau pahu yoga me kahi hoʻolālā Scrchnan Butt Hoʻohui kēia kiko'ī i kahi pā o ka moekolohe a me ka hilinaʻi i kāu mea hana hana.

4.

E hoʻomau i ka hana ponoʻole me keʻanoʻole. ʻO kēia mau pōpoki YoGats ​​i hope i nā peke me kahi hoʻolālā hana ponoʻole, e hāʻawi ana i ka mālama ponoʻana no kāu mea e pono ai.

5.ʻAʻohe laina awkward:

E haʻi maikaʻi iā Goodbye i nā laina awkward i ka wā o kāu mau hana. ʻO kā mākou hoʻolālā seamless o kēia mau mea hana e koi aku ai e hiki ke neʻe manuahiʻole me kaʻole o ka hōʻeha a me nā hopohopo e pili ana i kaʻeha nui.

6.ʻO ka silhouette silhouette:

ʻO ka hoʻolālā kiʻekiʻe e hoʻomaʻemaʻe i kou mau wāwae, e hōʻike ana iā lākou i ka slimmer a me nā mea hou aʻe. ʻO ka hopena he kiʻekiʻe,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hiamoeʻana e hoʻokō ai i kou helehelena holoʻokoʻa.

ʻAʻole kēiaʻo Yoga Shotsʻaʻole wale no yoga. He kūpono no ka nui o nā hana, mai nā pilates e holo i nā hala. Ma kahi o ke ola e lawe ai iāʻoe, e mālama mākou i kā mākou mau pōkole iāʻoe aʻoluʻolu hoʻi.