ʻO Yoga i hoʻonohonoho i ka ciatic cantic reversithed reversithed hollow

Hanaʻia kēia yoga i hanaʻia mai kahi kaʻa kaʻa kaʻaʻokoʻa'ē aʻe ʻAʻole wale kēia lole o kēia kaʻa o kēia hale hana i kaʻili a me ka maikaʻi loa ma ka mistiture-wicking, e hōʻoluʻolu aʻoluʻolu hoʻi i kāu hana.

E haʻi maikaʻi i ka hōʻehaʻana i ka hanaʻino. Mālamaʻia kā mākou mau mea i ka poʻe Fabric-Wicking e mālama hou iāʻoe a maloʻo,ʻoiai keʻano o konaʻanoʻili kino

ʻO ka pale o ka lole e komo ai a me ka waimaka e hōʻoia ana i kēia yoga e mālama ana i konaʻano a me nā kala maikaʻi loa ma hope o nā hālāwai niuma. Hāʻawiʻia kona mau alaʻehāʻehā no ka neʻeʻoleʻole.

Ua hoʻolālāʻia ka bra bra bra bra ma kēia hoʻonohonoho i hoʻoponoponoʻia, e hāʻawiʻia ana, e hāʻawi iāʻoe iʻelua mau lole likeʻole i hoʻokahi'āpana lole. Hiki iāʻoe ke koho ma waena o kahi u-shaped mua me kahi humuded-out i hope a iʻole a iʻole a iʻole a iʻole i mua o ka cut i kou alo a me ka hoʻomaʻamaʻaʻana.

ʻO nā'āpanaʻelua a me nā pōkole pōkole i kahi hoʻolālā kiʻekiʻe e hāʻawi i ke kākoʻo kūpono a me ka uhi. E hoʻonui i ka papa kiko'ī SPRNVan i kāu mau pale kūlohelohe,ʻoiaiʻo ke kīwaha print ma ke kua o ke kua i ke kua o kāu hana.

Uaʻikeʻia kēia yoga i hoʻonohonohoʻia e hoʻokiʻekiʻe i kāu hana yoga. Inā pahaʻoe e kau ana i nā pou paʻakikī, e kahe ana ma nāʻano veryassa veryasama, a iʻole ka noʻonoʻoʻana, ua hoʻolālāʻia kēia hoʻonohonoho meʻoe.

Ma waho aʻe o kāu yoga Mat, nā hoʻololiʻana i kā mākou hāmeʻa i nā hoʻololiʻana i loko o kāu mea holoi i kēlā me kēia lā. ʻO kānaʻano hana o keʻano a me keʻano lāʻau e kūpono ai ke kūpono no ka holoʻana i nā hala, e wehe ana i ka home, a iʻole nā ​​hoa aloha no Brunch.