ʻO Yoga set Workout Scrvanch Scrvanch Urgings wehe i nā haʻuki haʻuki (79)

1.ʻElua mau koho hāmeʻaʻelua:

A. ʻO ka bra haʻuki haʻuki haʻuki maikaʻi-balota: Hāʻawi kā mākou bra haʻuki mua loa i nā'āpana poʻohiwiʻelua e kū ana i ke kua. Hāʻawi ia i ke kākoʻo posperior i ka wā o kāu mau mea nui loa o ka yoga, e hōʻoiaʻiʻo ana e hōʻoia a hilinaʻi.

b. ʻO Chica Square Back Bre Stock Bran:ʻO ka papa hana pāʻaniʻelua e hoʻololi i kahi hoʻolālā sty heʻano hoʻolālā stylish. ʻAʻole wale ia he mea maikaʻi loa akā hāʻawi hou i ke kākoʻo maikaʻi loa no kāu hana yoga, e mālama ana iāʻoe eʻoluʻolu a me kaʻoluʻolu.

2,

Hoʻolālāʻia kā mākou mau legings hou i nā lego kiʻekiʻe e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu maikaʻi a me ka hana.

Tummy-Coast E'ōlelo maikaʻi iā MUFFIN Tops a aloha nui i ka silhouette silhouette.

Booty-sollating hoʻolālā: E hōʻike i ka hilinaʻi o kahi derrired derrire i kā mākou mau leʻaʻo yoga E hoʻokō i kēlā peachy i nānāʻia e nānā ponoʻole ana.

3.

Hoʻokomoʻia mai kahiʻano nani o ke ao-blue-body ʻAʻole wale keʻano o kēia alaheleʻehāʻehā i kaʻili akā ke kaumaha loa, e hōʻoia ana lākou i ko lākouʻano a me ka maikaʻi o ka manawa.

4.ʻO ka hōʻoluʻolu a me ke kākoʻoʻana:

Hanaʻia kā mākou yoga i hanaʻia me kāu hōʻoluʻolu. ʻAʻole wale ka lole o ka ulana o ka YoGand a me ka hanu akā hāʻawi hou iʻehā mau ala i ka neʻeʻoleʻia. Inā paha e holo anaʻoe ma o Yoga i nā mea e kau ai, a iʻole e komo ana i nā hana'ē aʻe, eʻoluʻoluʻoe a kākoʻo i ka lā āpau.

ʻIke i ka hilinaʻi a me keʻano e hāʻawi ai mākou i kā mākou yoga hoʻonohonoho i ka wā e hana ai i kāu hana yoga a ma waho aku. E koho i ka bra haʻuki e kūpono i kāu makemake a hauʻoli i ka flattering kūpono o ko mākou mau kiʻekiʻe o ko mākou mau papa kiʻekiʻe. Loaʻa ma nāʻano likeʻole, ua kūpono kēia hoʻonohonoho no nāʻano kino āpau.