Hoʻonohonoho ʻo Yoga i ka lole hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa lōʻihi lōʻihi lōʻihi

ʻO kēia ʻāpana yoga he 3 mau ʻāpana i ka lole wili liʻiliʻi maʻemaʻe, me ka hoʻohui ʻana me ke akamai i kahi pāʻani pāʻani puʻuwai kiʻekiʻe, ʻāʻī pōʻai kiʻekiʻe me nā lima lima lima, a me ka pūhaka kiʻekiʻe, ka ʻōpū, a nā leggings hāpai puʻuwai.Hoʻokumu ka hoʻolālā nani i ka hoʻopiʻi aesthetic a me ka hōʻoluʻolu.ʻO ka hana kiʻekiʻe o ka lole e hiki ai ke kūʻokoʻa ʻole o ka neʻe ʻana a me ka hōʻoluʻolu i ka wā o nā hana e like me ka yoga, ka holo ʻana, a i ʻole nā ​​​​mea hoʻoikaika ikaika ʻē aʻe.

Eia kekahi, ʻike ʻia ka versatility o kēia hoʻonohonoho yoga i kāna hoʻolālā hoʻolālā kūpono.ʻO ka ʻāʻī puʻupuʻu puʻuwai kiʻekiʻe e hōʻike maʻalahi i nā laina hoʻohiwahiwa o ke kua, ʻoiai ʻaʻole hāʻawi ka pumehana lima lōʻihi i ka pumehana akā loaʻa pū kekahi i kahi hoʻolālā manamana lima kūʻokoʻa, mālama i kou mau lima i ka mahana i ka wā hoʻoikaika kino a hoʻohui i kahi pā o ke ʻano. .ʻO nā leggings kiʻekiʻe, ka'ōpū, a me ka hoʻokiʻekiʻe kiʻekiʻe,ʻaʻole i kālai wale i ke kiʻi kūpono akā hāʻawi pū kekahi i ke kākoʻo a me ka pale.

ʻO ka maʻalahi o ka hui ʻana a me ka hoʻohālikelike o kēia hui e lilo ia i mea koho maikaʻi loa no nā lole maʻamau o kēlā me kēia lā.ʻO ka hōʻiliʻili maikaʻi ʻana o 6 mau kala paʻa ʻaʻole wale i hoʻohui i kahi mea leʻaleʻa i ke kaʻina koho akā hōʻike pū i nā ʻano ʻano like ʻole no ka mea hoʻohana.Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ʻaʻole i hāʻawi wale kēia ʻaʻahu i kahi hoʻolālā nani a paʻakikī akā hoʻokō pū nō hoʻi i nā pono hana no nā ʻano haʻuki a me nā manawa leʻaleʻa, e hāʻawi ana i kahi ʻike piha a leʻaleʻa.