Nā Pōkole Yoga Puʻuwai Kiʻekiʻe Puʻuwai Puʻuwai ʻAʻohe Puʻuwai Pōkole

Hoʻohana akamai kēia ʻohi pōkole i ka hoʻolālā ʻoi ʻole o ka holomua, e hāʻawi ana i ka elasticity i loko o ka lole e hoʻokipa maʻalahi i nā hiʻohiʻona haʻuki like ʻole.ʻO kāna hiʻohiʻona moisture-wicking kūʻokoʻa e hōʻoia i ka manaʻo hou a maloʻo i ka wā hoʻoikaika, e ʻae iā ʻoe e ʻike i ka hōʻoluʻolu kūʻokoʻa me kēlā me kēia neʻe.

ʻAʻole hōʻike nani wale ka hoʻolālā puʻuwai kiʻekiʻe i nā hiʻohiʻona nani o ka pūhaka akā hoʻokumu pū kekahi i ka loaʻa ʻana o kahi hopena tummy-toning kūpono, e kālai ana i kahi pūhaka kūpono no ʻoe.ʻO ka hoʻolālā wāwae ʻoi aku ka lōʻihi i noʻonoʻo maikaʻi e pale i ka huhū o ka ʻōwili ʻana i luna, e hiki ai iā ʻoe ke nānā pono i kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana me ka ʻole o nā mea hoʻohilahila.

ʻO kekahi o nā mea koʻikoʻi o kēia mau pōkole ʻo ia ke ʻano o nā koho, e hōʻike ana i nā kala he 13 e like me ka palette kala nani.ʻO ka ʻulaʻula hōʻoluʻolu, ka sapphire hohonu, a i ʻole ka ʻeleʻele a me ke keʻokeʻo maʻamau, aia kahi koho kūpono e hoʻohālikelike pono i kou ʻano a me kou ʻano.

Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ʻaʻole i hoʻolālā ʻia kēia mau pōkole hoʻoikaika kino akā hōʻike pū kekahi i ka naʻauao i ka hoʻonohonoho kala ʻana, e hana ana i kahi hui o ka hōʻoluʻolu a me ke ʻano no kahi ʻike ikaika a hilinaʻi i kēlā me kēia manawa o kāu hoʻomaʻamaʻa.ʻO ka hāʻawi ʻana i kēia mau pōkole e hoʻokomo i kēlā me kēia kau hoʻoikaika kino me ka ikaika a me ka hilinaʻi ponoʻī.